Яєчні мафіни зі
шпинатом, сосисками та сиром є ідеальною ідеєю для сніданку, як з точки зору
насичення, так і з точки зору користі. А найкращим є те, що приготувати ці
мафіни ви можете заздалегідь, а потім просто розігрійте у мікрохвильовці. Але
якщо у вас є час та настрій, то прокинувшись на кілька хвилин раніше ви зможете
порадувати себе та свою родину смачним та поживним сніданком:)
Інгредієнти:
3 сосиски чи
шматки шинки з індички
3 яйця
¼ чашки молока
Сіль та перець
¼ чашки шпинату
¼ чашки тертого сиру
Спосіб приготування:
Розігрійте
духовку до 180С. У пательні обсмажте сосиски до скоринки і наріжте іх на шматки
завтовшки в 1 см.
У мисці збийте
яйця з молоком, додайте сіль та перець. Шпинат за потреби розморозьте та
поріжте. Додайте шпинат до яєчної суміші.
Змастіть 6
формочок для мафінів вершковим маслом. Налийте яєчну суміш у формочки, а
сосиски та сир викладіть зверху.
Запікайте
протягом 20 хвилин, дістаньте з духовки.
Перед подачею
можете прикрасити свіжою зеленню. Смачного!
Немає коментарів:
Дописати коментар